Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Mentálne zdravie bez tabu: zvládneš kvíz o mýtoch a realite?
Otestujte svoje vedomosti o duševnom zdraví a objavte, aké mýty a pravdy sa skrývajú za psychickými ťažkosťami. V kvíze sa dozviete, ako správne reagovať na duševné problémy a aké signály by ste mali sledovať. Získajte cenné informácie, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť sebe aj ostatným.
Otázka 1
Čo zvyčajne platí o duševných ťažkostiach, ako je úzkosť či depresia?
Sú to vždy iba výhovorky
Sú to skutočné zdravotné problémy, nie len slabá vôľa
Týkajú sa iba starších ľudí
Otázka 2
Ktoré tvrdenie o duševných problémoch je mýtus?
Pomôcť môže rozhovor s odborníkom alebo dôveryhodným človekom
Niektoré lieky a terapie dokážu stav zlepšiť
O duševných problémoch by sa radšej nemalo hovoriť vôbec
Otázka 3
Čo môže byť prvým signálom dlhodobého stresu alebo vyhorenia?
Neustála únava a strata radosti z vecí, ktoré ťa bavili
Zlepšenie koncentrácie
Prebytok voľného času
Otázka 4
Ktoré tvrdenie o vyhľadaní pomoci pri duševných ťažkostiach je najbližšie pravde?
Obrátiť sa na psychológa či psychiatra môže byť užitočné aj pri miernejších ťažkostiach
Vyhľadať pomoc automaticky znamená hospitalizáciu
Na odborníka by mali ísť iba „tie najhoršie“ prípady
Otázka 5
Ktoré tvrdenie o depresii je správne?
Depresia sa dá vypnúť silnou motiváciou
Depresia môže ovplyvniť myšlienky, pocity aj telo a môže trvať dlhšie obdobie
Depresia postihuje iba ľudí bez práce
Otázka 6
Ako môže kamarát najlepšie reagovať, ak sa mu niekto zverí s psychickými ťažkosťami?
Zľahčovať to a povedať „veď sa usmej“
Vypočuť ho, neodsudzovať a povzbudiť k vyhľadaniu odbornej pomoci
Rozhlásiť to všetkým známym
Otázka 7
Ktoré tvrdenie o úzkosti je mýtus?
Úzkosť môže mať aj telesné prejavy, napríklad búšenie srdca
Každý, kto má úzkosť, je nebezpečný pre svoje okolie
S úzkosťou môže pomôcť rozhovor, zmena návykov aj odborná liečba
Otázka 8
Čo môže z dlhodobého hľadiska podporiť psychickú pohodu?
Trvalé prepracovanie bez oddychu
Ignorovanie pocitov a signálov tela
Pravidelný spánok, pohyb a kontakt s blízkymi
Otázka 9
Ako sa často pozerajú odborníci na duševné ochorenia?
Ako na problém, ktorý sa nikdy netreba liečiť
Ako na osobné zlyhanie
Ako na kombináciu biologických, psychických a sociálnych faktorov, ktoré sa dajú ovplyvniť
Otázka 10
Ktoré tvrdenie o liekoch na duševné zdravie (napr. antidepresívach) je najbližšie pravde?
Nesmú sa nikdy kombinovať s terapiou
U niektorých ľudí môžu byť súčasťou liečby pod dohľadom lekára
Vytvárajú vždy okamžitú závislosť
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!