Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Mentálne zdravie bez tabu: zvládneš kvíz o mýtoch a realite?
Otestujte svoje vedomosti o duševnom zdraví a objavte, aké mýty a pravdy sa skrývajú za psychickými ťažkosťami. V kvíze sa dozviete, ako správne reagovať na duševné problémy a aké signály by ste mali sledovať. Získajte cenné informácie, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť sebe aj ostatným.
Otázka 1
Čo zvyčajne platí o duševných ťažkostiach, ako je úzkosť či depresia?
Sú to vždy iba výhovorky
Týkajú sa iba starších ľudí
Sú to skutočné zdravotné problémy, nie len slabá vôľa
Otázka 2
Ktoré tvrdenie o duševných problémoch je mýtus?
O duševných problémoch by sa radšej nemalo hovoriť vôbec
Pomôcť môže rozhovor s odborníkom alebo dôveryhodným človekom
Požiadať o pomoc je v poriadku
Otázka 3
Čo môže byť prvým signálom dlhodobého stresu alebo vyhorenia?
Neustála únava a strata radosti z vecí, ktoré ťa bavili
Prebytok voľného času
Úplná absencia pocitov
Otázka 4
Ktoré tvrdenie o vyhľadaní pomoci pri duševných ťažkostiach je najbližšie pravde?
Vyhľadať pomoc automaticky znamená hospitalizáciu
Obrátiť sa na psychológa či psychiatra môže byť užitočné aj pri miernejších ťažkostiach
Na odborníka by mali ísť iba „tie najhoršie“ prípady
Otázka 5
Ktoré tvrdenie o depresii je správne?
Depresia je len zlý deň, ktorý vždy prejde spánkom
Depresia môže ovplyvniť myšlienky, pocity aj telo a môže trvať dlhšie obdobie
Depresia sa dá vypnúť silnou motiváciou
Otázka 6
Ako môže kamarát najlepšie reagovať, ak sa mu niekto zverí s psychickými ťažkosťami?
Zľahčovať to a povedať „veď sa usmej“
Povedať mu, aby si to nechal pre seba
Vypočuť ho, neodsudzovať a povzbudiť k vyhľadaniu odbornej pomoci
Otázka 7
Ktoré tvrdenie o úzkosti je mýtus?
Úzkosť môže byť vyvolaná kombináciou viacerých faktorov
Každý, kto má úzkosť, je nebezpečný pre svoje okolie
S úzkosťou môže pomôcť rozhovor, zmena návykov aj odborná liečba
Otázka 8
Čo môže z dlhodobého hľadiska podporiť psychickú pohodu?
Ignorovanie pocitov a signálov tela
Pravidelný spánok, pohyb a kontakt s blízkymi
Úplná izolácia od ľudí
Otázka 9
Ako sa často pozerajú odborníci na duševné ochorenia?
Ako na kombináciu biologických, psychických a sociálnych faktorov, ktoré sa dajú ovplyvniť
Ako na osobné zlyhanie
Ako na problém, ktorý sa nikdy netreba liečiť
Otázka 10
Ktoré tvrdenie o liekoch na duševné zdravie (napr. antidepresívach) je najbližšie pravde?
Nesmú sa nikdy kombinovať s terapiou
Vždy zmenia osobnosť človeka
U niektorých ľudí môžu byť súčasťou liečby pod dohľadom lekára
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!