Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Kvíz o pití: Voda, káva, čaj… a sladké pasce v nápojoch
Otestujte svoje znalosti o pití v našom zaujímavom kvíze, ktorý sa zameriava na vodu, kávu, čaj a sladké nápoje. Zistíte, aké sú najlepšie voľby pre správny pitný režim a aké nástrahy sa skrývajú v sladených nápojoch. Pripravte sa na otázky o hydratácii, kofeíne a kalóriách, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše stravovacie návyky. Prekonajte svoje vedomosti a odhaľte pravdu o nápojoch, ktoré konzumujete každý deň!
Otázka 1
Ktorý nápoj je pre bežnú hydratáciu najlepším základom počas dňa?
Energetický nápoj
Sladená limonáda
Čistá voda
Otázka 2
Ktoré tvrdenie o pitnom režime je najpresnejšie?
Potreba tekutín sa mení podľa teploty prostredia, pohybu a stravy
Káva sa do denného príjmu tekutín nikdy nepočíta
Piť treba len vtedy, keď pociťujete extrémny smäd
Otázka 3
Čo je typickou nevýhodou sladených nápojov pri ich častom pití?
Neobsahujú vôbec žiadne tekutiny
Majú nulový vplyv na zdravie zubnej skloviny
Zvyčajne obsahujú veľké množstvo pridaného cukru a kalórií
Otázka 4
V ktorých nápojoch sa kofeín nachádza najčastejšie?
V kravskom mlieku
V káve, pravom čaji a mnohých energetických nápojoch
V zeleninových polievkach
Otázka 5
Ktorý signál môže naznačovať nedostatočný pitný režim?
Veľmi tmavý moč a pocit sucha v ústach
Svetlý moč a pravidelná potreba močenia
Vysoká úroveň energie počas celého dňa
Otázka 6
Ktorá možnosť je najlepšou voľbou pri snahe obmedziť cukor v nápojoch?
Limonáda s extra dávkou ovocného sirupu
Čistá voda alebo nesladený bylinkový čaj
Kupovaný sladený ľadový čaj vo veľkom množstve
Otázka 7
Čo vo všeobecnosti platí o káve a hydratácii?
Káva spôsobí okamžitú dehydratáciu po každej jednej šálke
Káva by sa mala piť výhradne v neskorých večerných hodinách
Káva dodáva tekutiny, no vysoký príjem kofeínu nemusí vyhovovať každému
Otázka 8
Ktorý nápoj sa najčastejšie spája s takzvanými „skrytými“ kalóriami?
Kávové špeciality s ochutenými sirupmi a šľahačkou
Minerálka bez príchute
Nesladený zelený čaj
Otázka 9
Kedy je riziko zvýšenej potreby tekutín najvyššie?
Keď je vonku vysoká vlhkosť a hmla
Počas horúčav alebo pri zvýšenej fyzickej aktivite
Počas hlbokého spánku
Otázka 10
Ktoré tvrdenie o sladených nápojoch najlepšie zodpovedá realite?
Môžu hydratovať, ale telo zároveň zaťažujú nadbytočným cukrom
Nemajú žiadny vplyv na celkový denný príjem energie
V žiadnom prípade nikdy neobsahujú kofeín
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!