Zábavné kvízy na každý deň

Späť na všetky kvízy
Domáce varenie vs. fastfood: Vieš, čo je v tanieri naozaj iné?

Domáce varenie vs. fastfood: Vieš, čo je v tanieri naozaj iné?

Otestujte svoje znalosti o rozdieloch medzi domácim varením a fastfoodom v tomto zaujímavom kvíze. Zistíte, prečo sú fastfoodové jedlá často kaloricky prehnané a aké skryté ingrediencie sa v nich nachádzajú. Naučíte sa, aké výhody ponúka domáca strava a ako si pri fastfoode vybrať múdro. Prejdite si otázky a objavte tajomstvá zdravého stravovania!

Otázka 1

Ktoré parametre bývajú pri typickom fastfoode výrazne vyššie než pri bežnom domácom jedle?

Obsah sodíka (soli) a celková energetická hodnota porcie

Podiel vlákniny z celozrnných obilnín

Prirodzený obsah vody v použitej zelenine

Otázka 2

Prečo majú mnohé fastfoodové pokrmy neúmerne vysoký počet kalórií?

Pretože hlavnou metódou ich prípravy je varenie v pare

Pretože sú pripravované výhradne z čerstvej koreňovej zeleniny

Kombinujú nadmerné porcie, vysoký podiel tuku a cukry v omáčkach či nápojoch

Otázka 3

Ktorá položka predstavuje v prostredí fastfoodov najväčší zdroj „skrytého“ cukru?

Čistá neperlivá stolová voda

Prírodná minerálna voda bez príchute

Sladené kolové a ovocné sýtené nápoje

Otázka 4

Čo je hlavnou nutričnou výhodou domácej prípravy pokrmov?

Záruka, že sa domáce jedlo za žiadnych okolností nemôže pokaziť

Úplná kontrola nad kvalitou surovín a množstvom pridanej soli, tuku či cukru

Skutočnosť, že príprava akéhokoľvek domáceho jedla trvá maximálne 5 minút

Otázka 5

Ktorá kombinácia najviac zvyšuje kalorický príjem pri konzumácii fastfoodového menu?

Veľká porcia smažených hranoliek v kombinácii so sladeným nápojom

Nesladený zelený čaj a listový šalát bez majonézového dresingu

Striedma porcia hlavného jedla doplnená čistou vodou

Otázka 6

Ktoré zložky najčastejšie stoja za nadmerným obsahom soli vo fastfoode?

Čerstvé ovocie ako sú jablká alebo hrušky

Čistá pitná voda z vodovodu

Priemyselne spracované omáčky, dresingy a dochucovadlá

Otázka 7

Ktorá zložka býva vo fastfoode zastúpená v menšej miere než v domácom jedle bohatom na zeleninu?

Podiel nasýtených tukov

Celková energetická hustota pokrmu

Vláknina dôležitá pre správne trávenie

Otázka 8

Prečo sú fastfoodové produkty navrhnuté tak, aby mali extrémne intenzívnu chuť?

Z dôvodu, že sú vždy pripravované s nulovým obsahom soli

Využívajú cielenú kombináciu soli, tuku a cukru pre stimuláciu chuťových receptorov

Vďaka tomu, že každé jedlo sa skladá len z jednej jedinej suroviny

Otázka 9

Aká voľba je najvhodnejšia, ak sa rozhodnete pre fastfood a chcete minimalizovať záťaž pre organizmus?

Výber menšej porcie doplnenej čistou vodou alebo nesladeným nápojom

Pridanie extra porcií omáčok a dresingov ku každému chodu

Nahradenie hlavného jedla výhradne kalorickým dezertom

Otázka 10

Ktoré tvrdenie najlepšie vystihuje porovnanie domácej stravy a fastfoodu?

Nutričné zloženie pokrmu je nepodstatné, rozhodujúca je len jeho nízka cena

Fastfoodové produkty sú z hľadiska dlhodobého zdravia vždy lepšou voľbou

Domáca strava je spravidla výživnejšia, pretože umožňuje vyvážené zloženie makroživín

Pre spustenie klikni na hocijakú odpoveď
03:00

Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!