Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Domáce varenie vs. fastfood: Vieš, čo je v tanieri naozaj iné?
Otestujte svoje znalosti o rozdieloch medzi domácim varením a fastfoodom v tomto zaujímavom kvíze. Zistíte, prečo sú fastfoodové jedlá často kaloricky prehnané a aké skryté ingrediencie sa v nich nachádzajú. Naučíte sa, aké výhody ponúka domáca strava a ako si pri fastfoode vybrať múdro. Prejdite si otázky a objavte tajomstvá zdravého stravovania!
Otázka 1
Ktoré parametre bývajú pri typickom fastfoode výrazne vyššie než pri bežnom domácom jedle?
Podiel vlákniny z celozrnných obilnín
Obsah sodíka (soli) a celková energetická hodnota porcie
Množstvo vitamínov rozpustných vo vode
Otázka 2
Prečo majú mnohé fastfoodové pokrmy neúmerne vysoký počet kalórií?
Kvôli absencii akýchkoľvek tukov pri tepelnej úprave
Pretože hlavnou metódou ich prípravy je varenie v pare
Kombinujú nadmerné porcie, vysoký podiel tuku a cukry v omáčkach či nápojoch
Otázka 3
Ktorá položka predstavuje v prostredí fastfoodov najväčší zdroj „skrytého“ cukru?
Sladené kolové a ovocné sýtené nápoje
Prírodná minerálna voda bez príchute
Čistá neperlivá stolová voda
Otázka 4
Čo je hlavnou nutričnou výhodou domácej prípravy pokrmov?
Úplná kontrola nad kvalitou surovín a množstvom pridanej soli, tuku či cukru
Predpoklad, že domáca strava neobsahuje žiadne merateľné kalórie
Skutočnosť, že príprava akéhokoľvek domáceho jedla trvá maximálne 5 minút
Otázka 5
Ktorá kombinácia najviac zvyšuje kalorický príjem pri konzumácii fastfoodového menu?
Nesladený zelený čaj a listový šalát bez majonézového dresingu
Veľká porcia smažených hranoliek v kombinácii so sladeným nápojom
Striedma porcia hlavného jedla doplnená čistou vodou
Otázka 6
Ktoré zložky najčastejšie stoja za nadmerným obsahom soli vo fastfoode?
Čistá pitná voda z vodovodu
Čerstvé ovocie ako sú jablká alebo hrušky
Priemyselne spracované omáčky, dresingy a dochucovadlá
Otázka 7
Ktorá zložka býva vo fastfoode zastúpená v menšej miere než v domácom jedle bohatom na zeleninu?
Vláknina dôležitá pre správne trávenie
Celková energetická hustota pokrmu
Podiel nasýtených tukov
Otázka 8
Prečo sú fastfoodové produkty navrhnuté tak, aby mali extrémne intenzívnu chuť?
Z dôvodu, že sú vždy pripravované s nulovým obsahom soli
Vďaka tomu, že každé jedlo sa skladá len z jednej jedinej suroviny
Využívajú cielenú kombináciu soli, tuku a cukru pre stimuláciu chuťových receptorov
Otázka 9
Aká voľba je najvhodnejšia, ak sa rozhodnete pre fastfood a chcete minimalizovať záťaž pre organizmus?
Výber menšej porcie doplnenej čistou vodou alebo nesladeným nápojom
Objednanie dvojitého menu s veľkým sladeným nápojom
Nahradenie hlavného jedla výhradne kalorickým dezertom
Otázka 10
Ktoré tvrdenie najlepšie vystihuje porovnanie domácej stravy a fastfoodu?
Domáca strava je spravidla výživnejšia, pretože umožňuje vyvážené zloženie makroživín
Domáce varené jedlo nesmie za žiadnych okolností obsahovať soľ ani tuk
Fastfoodové produkty sú z hľadiska dlhodobého zdravia vždy lepšou voľbou
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!