🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Otestujte svoje znalosti o rozdieloch medzi domácim varením a fastfoodom v tomto zaujímavom kvíze. Zistíte, prečo sú fastfoodové jedlá často kaloricky prehnané a aké skryté ingrediencie sa v nich nachádzajú. Naučíte sa, aké výhody ponúka domáca strava a ako si pri fastfoode vybrať múdro. Prejdite si otázky a objavte tajomstvá zdravého stravovania!
Obsah sodíka (soli) a celková energetická hodnota porcie
Prirodzený obsah vody v použitej zelenine
Množstvo vitamínov rozpustných vo vode
Pretože sú pripravované výhradne z čerstvej koreňovej zeleniny
Kvôli absencii akýchkoľvek tukov pri tepelnej úprave
Kombinujú nadmerné porcie, vysoký podiel tuku a cukry v omáčkach či nápojoch
Bylinkový čaj bez pridania sladidiel
Sladené kolové a ovocné sýtené nápoje
Čistá neperlivá stolová voda
Skutočnosť, že príprava akéhokoľvek domáceho jedla trvá maximálne 5 minút
Predpoklad, že domáca strava neobsahuje žiadne merateľné kalórie
Úplná kontrola nad kvalitou surovín a množstvom pridanej soli, tuku či cukru
Striedma porcia hlavného jedla doplnená čistou vodou
Nesladený zelený čaj a listový šalát bez majonézového dresingu
Veľká porcia smažených hranoliek v kombinácii so sladeným nápojom
Zemiaky varené v šupke bez pridania korenia
Priemyselne spracované omáčky, dresingy a dochucovadlá
Čistá pitná voda z vodovodu
Podiel nasýtených tukov
Celková energetická hustota pokrmu
Vláknina dôležitá pre správne trávenie
Využívajú cielenú kombináciu soli, tuku a cukru pre stimuláciu chuťových receptorov
Vďaka tomu, že každé jedlo sa skladá len z jednej jedinej suroviny
Pretože sú pripravované bez akýchkoľvek dochucovacích prísad
Výber menšej porcie doplnenej čistou vodou alebo nesladeným nápojom
Nahradenie hlavného jedla výhradne kalorickým dezertom
Pridanie extra porcií omáčok a dresingov ku každému chodu
Domáce varené jedlo nesmie za žiadnych okolností obsahovať soľ ani tuk
Nutričné zloženie pokrmu je nepodstatné, rozhodujúca je len jeho nízka cena
Domáca strava je spravidla výživnejšia, pretože umožňuje vyvážené zloženie makroživín
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!