Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Digitálny minimalizmus: Vieš, ako si ustrážiť appky a čas online?
Otestujte svoje vedomosti o digitálnom minimalizme a zistite, ako môžete optimalizovať svoj čas strávený online. Zamerajte sa na praktické tipy a stratégie, ktoré vám pomôžu znížiť stres spôsobený technológiami a sociálnymi sieťami. Prejdite si otázky, ktoré vám ukážu, ako lepšie hospodáriť so svojou digitálnou prítomnosťou a zlepšiť tak svoje duševné zdravie.
Otázka 1
Čo najlepšie vystihuje myšlienku digitálneho minimalizmu?
Úplný zákaz všetkých technológií a návrat k písaciemu stroju
Vedomé používanie technológií tak, aby ti slúžili a nezaplavovali ťa zbytočnosťami
Nonstop scrollovanie bez premýšľania, kedy stačí
Otázka 2
Ktorý príklad správania je NAJBLIŽŠIE digitálnemu minimalizmu?
Mobil máš vždy v ruke aj pri každom rozhovore
Máš na mobile pár aplikácií, ktoré denne naozaj používaš, zvyšok pravidelne mažeš
Máš všetky notifikácie zapnuté na maximum
Otázka 3
Prečo môže byť rozumné vypnúť si aspoň časť push notifikácií na sociálnych sieťach?
Lebo každé pípnutie ťa vytrhne z činnosti a zbytočne ti žerie pozornosť
Notifikácie sú povinné zo zákona a nesmú sa vypnúť
Lebo mobil potom prestane fungovať
Otázka 4
Ktoré nastavenie mobilu je zdravšie, ak chceš menej pozerať na obrazovku pred spaním?
Mať mobil vždy s najvyšším jasom obrazovky
Zapnúť všetky notifikácie a mať mobil pri vankúši
Obmedziť používanie modrého svetla a dať si aspoň hodinu pred spánkom pauzu od mobilu
Otázka 5
Ako by digitálny minimalista pristupoval k sociálnym sieťam?
Neustále by sledoval všetky notifikácie v reálnom čase
Registroval by sa na všetkých, aby mu nič neušlo
Vybral by si jednu-dve, ktoré mu dávajú hodnotu, a zvyšné by obmedzil alebo zrušil
Otázka 6
Čo je rozumný spôsob, ako si ustrážiť čas strávený na mobile?
Nechať mobil zapnutý celý deň len kvôli pozadiu
Používať prehľad štatistík používania (Screen Time / Digital Wellbeing) a nastaviť si limity
Zvyšovať si zámerne čas strávený v každej appke
Otázka 7
Ktorý príklad aplikácie má v rámci digitálneho minimalizmu väčšiu prioritu než ostatné?
Hra, ktorú hráš len preto, aby si si skrátil každú minútu čakania
Banková appka alebo navigácia, ktorú reálne potrebuješ, aj keď neprináša „zábavu“
Appka s nekonečným feedom memes, ktorú otvoríš vždy zo zvyku
Otázka 8
Aký je rozumný postup, ak zistíš, že ťa nejaká appka skôr stresuje, než ti reálne pomáha?
Nechať ju bežať stále na pozadí a kontrolovať ju častejšie
Nainštalovať si ešte viac podobných appiek
Vypnúť notifikácie, obmedziť čas používania alebo ju úplne odinštalovať
Otázka 9
Čo môže digitálny minimalizmus priniesť z pohľadu psychickej pohody?
Povinnosť reagovať okamžite na každú správu
Zvýšenie FOMO (fear of missing out) na maximum
Menej rozptýlení, viac sústredenia a viac času na veci, na ktorých ti záleží
Otázka 10
Ktoré tvrdenie o digitálnom minimalizme je najrozumnejšie?
Je to trend, pri ktorom nesmieš používať žiadnu technológiu
Platí len vtedy, ak nemáš smartfón
Nie je to súťaž o najmenší počet appiek, ale vedomá voľba, čo si v živote necháš a čo nie
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!