Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Burnout: spoznáš signály a kedy hľadať pomoc?
Otázka 1
WHO v MKCH-11 opisuje burnout (syndróm vyhorenia) ako:
Akútne infekčné ochorenie horných dýchacích ciest
Schválený typ wellness pobytu pre zamestnancov firiem
Profesijný fenomén z chronického stresu na pracovisku
Otázka 2
Tri hlavné dimenzie burnoutu podľa WHO sú najmä:
Pohoda, kreativita a obnovená zaľúbenosť
Vyčerpanie, mentálny odstup od práce a znížená výkonnosť
Vysoká sebadôvera, optimizmus a zvýšený hlad
Otázka 3
Krátky pocit únavy po náročnom pracovnom týždni je obvykle:
Vylúčenou fyziologickou reakciou tela
Príznakom akútneho srdcového ochorenia
Bežnou reakciou organizmu na záťaž
Otázka 4
Ktoré z opatrení patrí medzi všeobecne odporúčanú prevenciu vyhorenia?
Práca 16 hodín denne bez prestávky
Pravidelné hranice medzi prácou a osobným časom
Spánok kratší ako 4 hodiny týždenne
Otázka 5
Pri pretrvávajúcich príznakoch burnoutu je vhodné:
Konzultovať s lekárom alebo psychoterapeutom
Riešiť to len cez sociálne siete
Iba zvýšiť kávový príjem počas dňa
Otázka 6
Pre psychologickú podporu sú dobrým prvým bodom kontaktu na Slovensku napríklad:
Reklamné bannery na autobusových zastávkach v meste
Linky pomoci a štátom uznané poradne pre duševné zdravie
Bezplatné kupóny do supermarketu na zľavu na potraviny
Otázka 7
Dôležitú úlohu pri prevencii vyhorenia hrá:
Spôsob organizácie práce a primerané pracovné tempo
Značka okuliarov, ktoré nosí nadriadený manažér
Predovšetkým farba steny v kancelárskom open-space
Otázka 8
Cynizmus voči klientom alebo úlohám, ktorý predtým neexistoval, môže byť:
Jedným z varovných signálov burnoutu
V každom prípade úplne neutrálnym prejavom
Bežným vedľajším účinkom obeda v kantíne
Otázka 9
Pravidelný pohyb, ktorý prevenciu burnoutu podporuje, väčšina odporúčaní stanovuje na:
Sústredené cvičenie iba jeden deň v roku počas dovolenky
Aspoň 150 minút mierne intenzívnej aktivity týždenne
Úplné vyhýbanie sa pohybu, ktorý je pre dospelých škodlivý
Otázka 10
Manažérska podpora a férové ohodnotenie:
Sú významnými organizačnými faktormi
Nemajú žiadny vplyv na pohodu
Vždy zvyšujú riziko vyhorenia
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!