Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Burnout v práci: spoznáš signály a kedy hľadať pomoc?
Otázka 1
WHO v MKCH-11 opisuje burnout (syndróm vyhorenia) ako:
Tradičnú detskú hru rozšírenú v škandinávskych krajinách
Schválený typ wellness pobytu pre zamestnancov firiem
Profesijný fenomén z chronického stresu na pracovisku
Otázka 2
Tri hlavné dimenzie burnoutu podľa WHO sú najmä:
Pocit nesmrteľnosti, fyzická sila a šťastie
Vysoká sebadôvera, optimizmus a zvýšený hlad
Vyčerpanie, mentálny odstup od práce a znížená výkonnosť
Otázka 3
Krátky pocit únavy po náročnom pracovnom týždni je obvykle:
Bežnou reakciou organizmu na záťaž
Vždy okamžitým prejavom burnoutu
Vylúčenou fyziologickou reakciou tela
Otázka 4
Ktoré z opatrení patrí medzi všeobecne odporúčanú prevenciu vyhorenia?
Spánok kratší ako 4 hodiny týždenne
Pravidelné hranice medzi prácou a osobným časom
Trvalá kontrola e-mailov aj počas dovolenky
Otázka 5
Pri pretrvávajúcich príznakoch burnoutu je vhodné:
Riešiť to len cez sociálne siete
Ignorovať príznaky a skrátiť spánok
Konzultovať s lekárom alebo psychoterapeutom
Otázka 6
Pre psychologickú podporu sú dobrým prvým bodom kontaktu na Slovensku napríklad:
Veštkyne ponúkajúce predpovede v televíznych reklamách
Linky pomoci a štátom uznané poradne pre duševné zdravie
Bezplatné kupóny do supermarketu na zľavu na potraviny
Otázka 7
Dôležitú úlohu pri prevencii vyhorenia hrá:
Hlasitosť reproduktorov v exteriéri budovy zamestnávateľa
Spôsob organizácie práce a primerané pracovné tempo
Značka okuliarov, ktoré nosí nadriadený manažér
Otázka 8
Cynizmus voči klientom alebo úlohám, ktorý predtým neexistoval, môže byť:
Iba dočasným módnym trendom v tíme
Bežným vedľajším účinkom obeda v kantíne
Jedným z varovných signálov burnoutu
Otázka 9
Pravidelný pohyb, ktorý prevenciu burnoutu podporuje, väčšina odporúčaní stanovuje na:
Trvalé sedenie bez akéhokoľvek pohybu počas pracovných dní
Aspoň 150 minút mierne intenzívnej aktivity týždenne
Sústredené cvičenie iba jeden deň v roku počas dovolenky
Otázka 10
Manažérska podpora a férové ohodnotenie:
Vždy zvyšujú riziko vyhorenia
Nemajú žiadny vplyv na pohodu
Sú významnými organizačnými faktormi
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!