Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Starnutie test: čo je ešte normálne a čo je už varovný signál?
Otestujte svoje vedomosti o starnutí a odhaľte, čo je normálne a čo si zaslúži vašu pozornosť. V tomto kvíze sa dozviete viac o bežných zmenách v tele a signáloch, ktoré by ste nemali ignorovať. Zaujímavé otázky vás navedú na premýšľanie o zdraví a pohode vo vyššom veku. Získajte cenné informácie, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť proces starnutia a ako sa naň pripraviť.
Otázka 1
Čo je bežná zmena so zrakom okolo stredného veku, keď sa horšie číta nablízko?
Okamžité zlepšenie zraku bez okuliarov
Zlomenina sietnice pri kýchnutí
Presbyopia (vetchozrakosť)
Otázka 2
Ktorá zmena býva pri starnutí typická v svaloch, ak človek nič nerobí?
Svaly prestanú potrebovať bielkoviny
Svalová hmota a sila postupne klesajú
Svaly prirodzene silnejú bez pohybu
Otázka 3
Prečo sa u starších ľudí častejšie rieši riziko osteoporózy?
Lebo kosti rastú rýchlejšie ako v detstve
Lebo klesá hustota kostí a zvyšuje sa riziko zlomenín
Lebo sa zrýchli trávenie na polovicu času
Otázka 4
Ktorý typ zvukov býva pri starnutí často horšie počuť ako prvý?
Vysoké tóny
Zvuky vôbec neprestanú byť počuteľné
Nízke basy
Otázka 5
Čo je bežná zmena kože s vekom?
Koža je prirodzene pružnejšia a hydratovanejšia
Koža úplne prestane reagovať na slnko
Koža býva suchšia a tvorí sa viac vrások
Otázka 6
Ktorá z možností najviac pomáha udržať si pohyblivosť a rovnováhu vo vyššom veku?
Vyhýbať sa chôdzi úplne
Pravidelný pohyb vrátane sily a rovnováhy
Sedieť čo najviac, aby sa šetrili kĺby
Otázka 7
Čo je typické pre reakčný čas s vekom?
Reakčný čas sa často mierne spomalí
Reakčný čas zmizne zo dňa na deň
Reakčný čas je vždy rýchlejší
Otázka 8
Ktorý príznak je skôr varovný signál než „normálne starnutie“?
Postupné šedivenie vlasov
Suchšia koža v zime
Náhle výrazné zhoršenie stavu (napr. náhla slabosť alebo zmätenosť)
Otázka 9
Čo býva častý dôvod, prečo starší ľudia ľahšie stratia rovnováhu?
Kombinácia slabších svalov, zraku a rovnováhy
Pretože sa im zlepší sluch
Pretože sa im zväčší žalúdok
Otázka 10
Ktorá z možností je rozumný prístup k starnutiu (dlhodobo)?
Miešať pohyb, spánok, stravu a preventívne prehliadky
Spoliehať sa len na doplnky a neriešiť pohyb
Ignorovať nové príznaky, lebo „to je vek“
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!