Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Chrbtica a home office: ergonomické mýty, ktoré držia a ktoré nie
Otázka 1
Pri práci pri stole je všeobecne odporúčané, aby horný okraj monitora bol:
Otočený obrazovkou priamo k stene za stolom
Aspoň o pol metra vysoko nad temenom hlavy
Približne v úrovni očí alebo o niečo nižšie
Otázka 2
Pri sedení by mali byť kolená v približne:
V akejkoľvek polohe — to je úplne jedno
180-stupňovom uhle (úplne natiahnuté navždy)
90-stupňovom uhle, chodidlá opreté na podlahe alebo podnožke
Otázka 3
Tvrdenie „existuje jediný správny posed pre celý deň“ je:
Mýtus
Pravda potvrdená výskumom
Stanovisko WHO
Otázka 4
Klávesnica a myš by pri práci mali byť:
Pripevnené ku stropu nad pracovným miestom v kancelárii
Položené na zemi pri nohách počas celého pracovného dňa
Umiestnené tak, aby zápästia neboli pretočené a lakte držali asi 90-stupňový uhol
Otázka 5
Pri dlhšom sedení sa odporúča:
Pravidelne sa postaviť
Vyhýbať sa všetkému pohybu
Sedieť na jednej nohe celý deň
Otázka 6
„Stojaci stôl“ (standing desk) je:
Iba dekoratívny prvok bez funkcie
Stôl s nastaviteľnou výškou
Druh tradičnej drevenej taburetky
Otázka 7
Pri bolestiach chrbta je vhodným prvým krokom:
Úplne sa vyhnúť postaveniu sa a akémukoľvek pohybu počas dňa
Trvalý absolútny pokoj v posteli minimálne na niekoľko týždňov
Pravidelný primeraný pohyb a pri pretrvávaní konzultácia s lekárom
Otázka 8
Stolička s anatomickým tvarom je:
Náhradou potreby spať
Užitočným nástrojom
Zázračná liečba akejkoľvek bolesti
Otázka 9
Pravidelný pohyb v práci sa všeobecne odporúča vo forme:
Krátkej prechádzky
Vyhrážania kolegom
Spevu pri každom hovore
Otázka 10
Pri zlej polohe pri práci s notebookom sa často vyskytuje:
Trvalý nárast telesnej výšky a hmotnosti človeka
Okamžitá strata sluchu hneď po prvej hodine práce
Nadmerné predklonenie krku k nízko položenej obrazovke
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!