Zábavné kvízy na každý deň
🎉 Gratulujeme! Prešiel si všetkými kvízmi z tejto kategórie. Kvízy sa budú ďalej opakovať v náhodnom poradí.
Chrbtica a home office: ergonomické mýty, ktoré držia a ktoré nie
Otázka 1
Pri práci pri stole je všeobecne odporúčané, aby horný okraj monitora bol:
Aspoň o pol metra vysoko nad temenom hlavy
Približne v úrovni očí alebo o niečo nižšie
Otočený obrazovkou priamo k stene za stolom
Otázka 2
Pri sedení by mali byť kolená v približne:
0-stupňovom uhle, takže sa pritláčajú k tváre
V akejkoľvek polohe — to je úplne jedno
90-stupňovom uhle, chodidlá opreté na podlahe alebo podnožke
Otázka 3
Tvrdenie „existuje jediný správny posed pre celý deň“ je:
Záväzná norma EÚ
Mýtus
Pravda potvrdená výskumom
Otázka 4
Klávesnica a myš by pri práci mali byť:
Položené na zemi pri nohách počas celého pracovného dňa
Umiestnené tak, aby zápästia neboli pretočené a lakte držali asi 90-stupňový uhol
Skladované v mrazničke a vyberané iba na nevyhnutný čas
Otázka 5
Pri dlhšom sedení sa odporúča:
Sedieť na jednej nohe celý deň
Vyhýbať sa všetkému pohybu
Pravidelne sa postaviť
Otázka 6
„Stojaci stôl“ (standing desk) je:
Druh tradičnej drevenej taburetky
Vyhradený iba pre jednotlivý šport
Stôl s nastaviteľnou výškou
Otázka 7
Pri bolestiach chrbta je vhodným prvým krokom:
Trvalý absolútny pokoj v posteli minimálne na niekoľko týždňov
Sledovať seriály bez zmeny polohy 18 hodín denne
Pravidelný primeraný pohyb a pri pretrvávaní konzultácia s lekárom
Otázka 8
Stolička s anatomickým tvarom je:
Náhradou potreby spať
Užitočným nástrojom
Zázračná liečba akejkoľvek bolesti
Otázka 9
Pravidelný pohyb v práci sa všeobecne odporúča vo forme:
Krátkej prechádzky
Vyhrážania kolegom
Spevu pri každom hovore
Otázka 10
Pri zlej polohe pri práci s notebookom sa často vyskytuje:
Trvalý nárast telesnej výšky a hmotnosti človeka
Nadmerné predklonenie krku k nízko položenej obrazovke
Trvalá strata chuti do jedla a sčervenanie pleti tváre
Celý obsah je vo výhradnom vlastníctve kvizovo.sk. Akékoľvek kopírovanie obsahu je zakázané!